Helfen Sie Ihrem Angehörigen bei der richtigen Ernährung

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Helfen Sie Ihrem Angehörigen bei der richtigen Ernährung
  1. Beurteilen Sie die Situation Ihres Angehörigen.
  2. Achten Sie auf genügend Proteine im Essen.
  3. Bereiten Sie Obst und Gemüse so zu, dass sie leicht zu essen sind.
  4. Achten Sie auf viel Vollkornprodukte in der Ernährung.
  5. Berücksichtigen Sie die Essensvorlieben Ihres Angehörigen.
  6. Nutzen Sie Mahlzeiten für soziale Kontakte.
  7. Ergänzende Trinknahrung oder andere Zusatzprodukte können hilfreich sein.
  8. Planen Sie Mahlzeiten gemeinsam und gehen Sie zusammen einkaufen.

Angepasst von „Active After 60: Expert Nutrition & Exercise Tips.“